מוקשי חשיבה "בימי קורונה"

עודכן ב: 27 ספט 2020

פיתוח יכולת זיהוי וניהול נכון של המחשבות, יכול לסייע לחייל ולמפקד להתמודד טוב יותר במצבי מתח ולחץ שמזמנת תקופת הקורונה ולשפר את החוסן.

מטרת הכלי לזהות את מוקשי החשיבה או המלכודות שאינם מועילים (מחשבות מוגזמות, קיצוניות, שיפוטיות והחלטיות), ללמוד להיפטר מהם ולשוב לחשיבה בהירה ותפקוד אפקטיבי. תרגול רב וחוזר של השימוש בכלי מפתח את התודעה לדפוסי החשיבה ומחזק את הכשירות המחשבתית - היכולת לנהל את המחשבות גם במצבי מתח ולחץ.


ניסחו וערכו: קרן שחף, אורית זומר-בליצר, דן שוורץ ונטע ברגר

190 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

אבחון ארגוני בכניסה לתפקיד מח"ט